lawka ze stojakami

Mógłbyś mi podać jakiś link z opisem takiego planu? Nie za bardzo wiem jak mogę go znaleźć. Sprzęt: dwie sztangi, ławka ze stojakami, expander, 3 hantle i w sumie ok 60-70kg obciążenia.

[...] Z łatwością można go rozbudować o dodatkowe elementy: stację do nóg, modlitewnik, wyciąg info na stronie producenta.Doskonały dla początkujących i zaawansowanych ćwiczących. Informacja o sprzęcie na stronie producenta http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 http://allegro.pl/lawka-ze-stojakami-spartan-firmy-kelton-i1935219906.html

Witam ! Sprzęt juz do mnie doszedł!!! dokładnie to wczoraj juz miałem wszystko skręcone :) Porobiłem fotki i dziś je umieszczam dzieląc się z wami moimi uwagami. PRZESYŁKA i KONTAKT : - Zamówienie złożyłem 11.11.11 a 15.11.11 był juz u mnie w domu. Biorąc pod uwagę że był długi weekend, myślę że to na serio szybko !!! [...]

Witam ! Sprzęt juz do mnie doszedł!!! dokładnie to wczoraj juz miałem wszystko skręcone :) Porobiłem fotki i dziś je umieszczam dzieląc się z wami moimi uwagami. PRZESYŁKA i KONTAKT : - Zamówienie złożyłem 11.11.11 a 15.11.11 był juz u mnie w domu. Biorąc pod uwagę że był długi weekend, myślę że to na serio szybko !!! [...]

ZESTAW Z AKCENTEM NA POPRAWIENIE WYCISKANIA LEZAC. WERSJA 2 NA "PIWNICZNA" SILOWNIE, TAKA ZE SZTANGA, PLASKA LAWKA I STOJAKAMI ZESTAW A: 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% I 100%) 2 PRZYSIADY 2 WSPIECIA NA PALCE ZE SZTANGA (PO PROSTU [...]

[...] i stojakami i posiada oparcie gdzie mozna opszeć klatkę, poza tym po zakończeniach nóżek wydaje się być stabilniejszy... http://allegro.pl/modlitewnik-wolnostojacy-lawka-scotta-masiv-i1922762156.html Marbo - ten na przyklad ma ogumienia na stojakach ale wydaje mi sie mniej solidnie wykonany, z tym ze Marbo kazdy chwali a ja mam stojaki [...]

Płeć :M Wiek :19 Waga :58;/ Wzrost :175 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :0 Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf 180cm / 2 krótkie gryfy 40 cm / 56 kg obciążenia / ławka regulowana z oddzielnymi stojakami Dieta :bedzie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

cvfdbkz no w sumie te stojaki nie są złe, ale jakbym już miał kupowac to wolałbym zeby stojaki były od razu z ławką. Na siłce tez nie mam za wiele miejsca tibes, adzik no fakt troche tylko mi brakuje%-) Hubert pewno temu 2 mm bo zawsze jakas oszczednosc... Tak mysle i upatrzyłem jedną ławkę Bo jakbym brał ławkę to tylko i wyłącznie taką aby [...]

tak wiem, tylko chodzi mi właśnie o to że w tym zestawie nie ma ławki z regulacją na ujemny skos... tak jak wyżej napisałem że z tego zestawu by mi pasowały stojaki a z tamtego ławka z regulacją na skos ujemny no ale jak widac wszystkiego nie da się miec. teraz mi chodzi taka myśl po głowie żeby moze wziąc ten zestaw z tymi lepszymi stojakami [...]

A co sądzicie o tej? http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-l006.html

Witam wszystkich. Na początek może trochę historii. Na siłownię zacząłem chodzi od zaszłego września. Jednak była ona dodatkiem do treningów kicboxingu i na początku było to 2x w tygodniu, a skończyło się jakoś w marcu ma 1x w tygodniu. Potem rozwaliłem kolana, przestałem chodzić na treningi łącznie z siłownią. Przestałem w ogóle dbać o zdrowie i [...]

Zapraszam do oglądnięcia zdjęć mojej siłowni. Sprzęt kompletowałem przez okres około dwóch lat dokupując nowe rzeczy. Pokój wykończyłem we wrześniu 2010. Siłownia znajduje się w domu na 2 piętrze :) Na chwilę obecną do pełni szczęścia brakuje tylko wysokich stojaków do przysiadów. Zapraszam do komentowania i oceny :) [...]

http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/home_swiateczne_promo_2011.jpg Zobacz promocje -> http://allegro.pl/listing/user.php?string=MIKOLAJKI&us_id=513273 Przykład: Kupując w promocji siłownię Kelton HOME Hyperion II Mikołajka Keltona policzy za transport 0 zł. Składając zamówienie możesz drugą identyczną siłownię kupić o [...]

Witam. Mama pytanie odnośnie wymiarów stojaków. Poprzednio miałem ławkę http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html gdzie stojaki są przytwierdzone do ławki. Niedawno dostałem ławkę wolno stojącą, bez stojaków z nieznanej firmy. Chciałbym dokupić stojaki z regulacją wysokości i zastanawiam się nad dwoma [...]

jak sie az tak dobrze uczysz to może cos takiego http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html sprzęt konkret ;-) a jak jakieś pały się trafiają to ewentualnie http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Polecam z osobnymi stojakami, bo wykorzystasz je do [...]

[...] i Magnus. Do wydania mam max.450zł. Zależy mi na wytrzymałości jak i stabilności sprzętu. Ważę nie wiele 72kg, wyciskam ok. 95kg. 1. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html 2. http://allegro.pl/magnus-lawka-do-cwicz-laweczka-modlitewnik-zestaw-i1975902282.html Zależy mi również na tym, aby ławka się [...]

kupie z ławkę ze stojakami pomiędzy Strzelnem Mogilno-Inowrocław ławka ma być w dobrym stanie i może być używana i w miarę tania

[...] zdjecie mojego atlasu przez 1 pol roku treningu trenowalem na nim i jakos szlo;] wiem ze atlas jest bardziej do utrzymania tego co juz zrobilem ale zawsze cos. czy na nim + lawka + sztanga i hantle dam rade cwiczyc FBW czy jeszcze cos dokupic? i moze mala pomoc jak zrobic lawke zeby byla stabilna?:D Oczywiscie sogi za pomoc przyznane;) Zmieniony [...]

Kelton HEAVY modlitewnik na biceps z oparciem HZ5 70 Kelton HOME stacja na nogi HZ3 160 Kelton HOME Przelotka+bolec+pokrętło Kelton 20 Kelton HOME ławka ze stojakami Hyperion 366 Mam zamiar kupić coś takiego , oplaca sie kupić ta ławke i te akcesoria? Oraz pytanie do sprzedawców Keltona czy Dostane jakis rabat i gdybym dobrał jeszcze troche [...]

KELTON SPARTAN HEAVY II (HL7) http://img254.imageshack.us/img254/6774/sh1u.jpg http://img163.imageshack.us/img163/1530/sh2s.jpg Od października 2009 korzystam z ławki Kelton Spartan HEAVY II Z numerem II chodzi o to że do ławki dołączony jest w zestawie modlitewnik Kelton HZ1. Jest to jedynie numer zestawu. Ławkę Kelton kupiłem żeby wymienić ten o [...]